五大妙招让宝宝学会自己入睡__育儿手册_太原新月儿童摄影

宝宝已经习惯了被父母抱着睡，不能自己入睡怎么办？五大妙招让宝宝学会自己入睡，培养良好的睡眠习惯，重要的是有效的引导孩子，需要有足够耐心。实在没法，不仿试下安抚奶嘴让他含，但最好不要形成依赖。如果有些宝宝越玩越精神那就不必勉强宝宝马上入睡，只要不哭闹，不管是醒着还是睡着，都不妨碍健康发育，累了自然会睡的。
1、慢慢固定宝宝睡觉的时间。
　　虽然几个月大的宝宝大部分时间都在睡觉，且随时随地需要睡觉，但妈妈可以有意识地培养宝宝在某几个固定的时间睡觉。妈妈要注意观察宝宝平时打呵欠，揉眼睛等动作，安排固定时间，如早上10点，饭后2点。
　　2、独自入睡的环境很重要。
　　睡前必须让孩子吃饱，心情愉快。入睡前，把房间灯光调暗一点，安静一点，给宝宝播放或哼唱摇篮曲。你可以选择一些宝宝喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。
　　3、记得每次都说“宝贝，睡觉了。”
　　把宝宝放在自己的小床上，起先几次，你可以在旁边先陪他一会儿，轻轻地拍拍他，温柔地摸摸着他的头、背等部位，然后轻轻地说“宝贝，睡觉了。”(不管他能否听懂，坚持每次睡觉前都轻声对他说同样的话，这样以后他就知道了，说这个声音的话时就是要睡觉了。)一段时间以后，你只需要把宝宝放在床上，告诉他“宝贝，睡觉了”，然后走出房间，他很快咿咿呀呀的安静下来进入睡眠。
　　4、转移宝宝的注意力。
　　在孩子的小床上多挂一些好玩的好看的东西，比如气球，卡通造型的玩具(不要挂得太高，只要别让他碰到就行了)，吸引他的注意力，让他自己玩，累了自然就会睡了。
　　5、侧身睡觉能给宝宝安全感。
　　让孩子脱离妈妈的怀抱躺到床上，宝宝可能会大哭。妈妈不要一开始哭就不忍心，赶紧去抱他。要轻轻地拍他，并试着给宝宝侧身，妈妈也贴着宝宝身体侧睡，安慰他哄他，一般宝宝睡在大人旁边一会就睡着了。
以上信息由育儿知识大全搜集网络整理发布，各位新手父母应该根据自己宝宝的习惯找出更好的办法，让自己的宝宝培养好的睡觉习惯！

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